আনারস কোন ভাষার শব্দ | আনারসের উপকারিতা

আনারস এর বৈজ্ঞানিক নাম আনানাস স্যাটিভাস। পৃথিবীতে প্রায় ৯৫ প্রজাতির আনারস চাষ হয়। আনারস আকর্ষণীয় সুগন্ধ ও অম্ল মধুর স্বাদের জন্য অনেকের কাছেই সমাদৃত।আনারসের উপকারতাও অনেক আনারস ভিটামিন এ, বি ও সি এর একটি উত্তম উৎস। এছাড়াও এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। আনা উপাদান আমাদের দেহের পুষ্টির অভাব পূরণে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। 

কিন্ত এ সকল সত্ত্বেও আনারস সবার জন্য গ্রহনযোগ্য নয়। কারণ আনারসে রয়েছে বেশ কিছু পার্শ-প্রতিক্রিয়া। আজা আনারসের উপকারিতা সম্পর্কে জানবো সাথে এর অপকারিতাও জানবো

পোস্ট সূচিপত্রঃ আনারস কোন ভাষার শব্দ | আনারসের উপকারিতা

• আনারসের ইংরেজি কি
• আনারস কোন ভাষার শব্দ
• আনারসে কোন এসিড থাকে
• আনারসের পুষ্টিগুণ
• আনারস খাওয়ার নিয়ম
• আনারসের উপকারিতা
• আনারসের অপকারিতা
• আনারস চাষ পদ্ধতি
• আনারসের পাতার উপকারিতা
• জ্বরে আনারসের উপকারিতা
• আনারসের জুসের উপকারিতা
• আমাদের শেষ কথা

আনারসের ইংরেজি কি

আনারনের উপকারিতা জেনে নেয়ার আগে আর সম্পর্কে কিছু বিষয় জেনে রাখা যায়। আনারসের ইংরেজি নাম আমরা সম্ভবত সবাই জানি।

আনারসের ইংরেজি হচ্ছে pineapples।

আনারস কোন ভাষার শব্দ

আনারস কোন ভাষার শব্দ জানেন কি? আনারসের উপকারিতা সম্পর্কে আগ্রহ থাকলেও এর বিভিন্ন বিষয় আমরা জানি না। আনারস কোন ভাষার শব্দ জেনে নেয়া যাক। আনারস পর্তুগিজ ভাষার শব্দ।

আনারসে কোন এসিড থাকে

আনারসে কোন এসিড থাকে জানেন? আনারসের উপকারিতা জানার আগে এতে কোন এসিড থাকে জেনে নেয়া যাক। আনারসে এডিড থাকে। এই এসিডটি হচ্ছে ম্যালিক এসিড।

আনারসের পুষ্টিগুণ

আনারসের উপকারিতা সম্পর্কে জানার আগ্রহ নিশ্চয়ই বাড়ছে? আনারসের পুষ্টিগুণ জানলে অবাক হবে। আনারসের অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে।

আরও পড়ুনঃ জাম খেলে কি উপকার হয়

আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। এসব উপাদান আমাদের দেহের পুষ্টির অভাব পূরণে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। ওজন নিয়ন্ত্রণে: শুনতে অবাক লাগলেও আনারস আমাদের ওজন কমাতে সাহায্য করে। কারণ আনারস প্রচুর ফাইবার এবং অনেক কম ফ্যাট রয়েছে।

আনারস খাওয়ার নিয়ম

আনারসের উপকারিতা জানলেই হবে কেবল? আনারস খাওয়ার নিয়ম জানেন? আনারস খাওয়ার নিয়ম জেনে নিন।

আনারস খাওয়ার জন্য কিছু নিয়ম কানুন অনুসরণ করা উচিত। আনারসের  অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। কারণ এতে উচ্চ মাত্রায় পটাশিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন সি ইত্যাদি থাকে। আমাদের দেহে পুষ্টি জোগানোর পাশাপাশি ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ করে আনারস এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমায়। সকালে খালি পেটে এক গ্লাস পানি এবং আনারস  জুস খাওয়া ভালো।

আনারসের উপকারিতা

আনারসের উপকারিতা আসলে বলে শেষ করা যাবে না। আনারসের উপকারিতা অনেক বেশি।

আনারস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে, আনারস সর্দি কাশির চিকিৎসা করতে সাহায্য করে, আনারস হাড়ের উন্নতিতে সাহায্য করে।আনারস ওজন কমাতে সাহায্য করে। আনারস ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। আনারস হজমে সাহায্য করে।

আনারসের অপকারিতা

আনারসের উপকারিতাই শুধু রয়েছে তা কিন্তু নয়,আনারসের অনেক অপকারিতাও রয়েছে সাথে। আনারসের অপকারিতা গুলো জেনে রাখা দরকার।

অনেকের আবার আনারসে অ্যালার্জি আছে। যদি অ্যালার্জি থাকে তাহলে চুলকানি ফুসুরি ইত্যাদি দেখা যেতে পারে আপনার ত্বকের উপরে।

আরও পড়ুনঃ কাঁচা কাঁঠাল খাওয়ার উপকারিতা

আনারসের মধ্যে আছে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক চিনি বা শর্করা, যা সুগারে রোগীদের জন্য ক্ষতিকর। আনারস একটি অ্যাসিডিক ফল। খালি পেটে আনারস খেলে প্রচন্ড পেট ব্যথা হতে পারে।

রক্ত তরল করার জন্য যে ওষুধ বানানো হয়, সে ওষুধে আনারস ব্যবহার করা হয়। তাই দেহের রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াতে বাঁধা দিতে পারে আনারস। তাই যাদের আনারস খেলে এরকম সব সমস্যায় ভোগেন তারা অবশ্যই আনারস থেকে দূরে থাকবেন।

আনারস চাষ পদ্ধতি

আনারসের উপকারিতা সম্পর্কে জানা তো হলো,আনারস চাষ পদ্ধতি জানেন কি? আনারস চাষের পদ্ধতি জেনে নেয়া যাক।

পাহাড়ী এলাকায় সাধারণতঃ ট্যারেসিং বা কন্টুর পদ্ধতিতে (৬০ সেমি গভীর ও ৩০ সেমি প্রস্থ) চাষ করা ভালো। পাহাড়ী এলাকায় জমি তৈরিতে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে । কেন না বেশি নাড়াচাড়া করলে ভূমি ক্ষয় হয়ে যাবে। মধ্য আশ্বিন থেকে মধ্য অগ্রাহায়ণ পর্যন্ত আনারসের চারা লাগানোর ভালো সময়।

আনারসের পাতার উপকারিতা

আনারসের উপকারিতা তো জেনে নিয়েছি কিন্তু আনারস পাতার উপকারিতা কি জানেন? আনারস পাতার উপকারিতা জেনে নেই চলুন।

আরও পড়ুনঃ পেয়ারা খাওয়ার উপকারিতা

ফল ছাড়াও, গবেষকরা অনুমান করেন যে আনারসের পাতায় বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ থাকতে পারে। এই কারণেই তারা কখনও কখনও সাধারণ ঠান্ডা, হার্টের অবস্থা এবং ডায়াবেটিসের মতো অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। যক্ষ্মা প্রতিরোধ এবং নিরাময় করে, পোড়া, ক্ষত দ্রুত নিরাময় করে, হেমোরয়েডের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, শিরা স্থানচ্যুতি উন্নত করতে কার্যকরি, নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করে ।

জ্বরে আনারসের উপকারিতা

আনারসের উপকারিতা বিভিন্ন ক্ষেত্রে রয়েছে।জ্বরে আনারসের উপকারিতা সম্পর্কে জানেন? জ্বরে আনারসের উপকারিতা রয়েছে ব্যাপক।

আনারসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকায় তা ভাইরাসজনিত ঠাণ্ডা ও কাশি প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে। তাছাড়া জ্বর ও জন্ডিস প্রতিরোধে আনারস বেশ উপকারী । এছাড়া নাক দিয়ে পানি পড়া, গলাব্যথা এবং ব্রংকাইটিসের বিকল্প ওষুধ হিসাবে আনারসের রস খেতে পারেন।

আনারসের জুসের উপকারিতা

আনারসের উপকারিতা কেবল একরকম ভাবেই নয়। আনারস জুসের উপকারিতাও অনেক। আনারস জুসের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন।

এটি প্রদাহ কমানো ছাড়াও বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আনারসের জুসে ভিটামিন এ, সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অনেক ভালো উৎস। আর এ কারণে এটি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ও ক্যান্সারের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। এ ছাড়া শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে অনেক উপকারী  হিসেবে কাজ করে আনারসের জুস।

আমাদের শেষ কথাঃ আনারস কোন ভাষার শব্দ | আনারসের উপকারিতা

আনারসের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনেছে। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে উপকারিতা। হাড়ের সমস্যা সমাধানে আনারস খুবই উপকারী। এতে রয়েছে ম্যাঙ্গানিজ ও ক্যালসিয়াম। আনারসের ভিটামিন সি দাঁত ও মাড়ির সমস্যায় অনেক বেশি কার্যকরী। 

অপরদিকে আনারসে রয়েছে এডিসিটি তাই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় আনারস না খাওয়াই ভালো, গর্ভাবস্থায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাওয়া উচিত তাই অতিরিক্ত আনারস না খাওয়াই ভালো।