তেজপাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

তেজপাতা কমবেশি সবাই আমরা চিনি। অনেকেই জানে না তেজপাতার উপকারিতা ও অপকারিতা। সবাই এইটাই জানে যে তেজপাতা শুধু রান্নার কাজে ব্যবহার হয়।

পোস্ট সূচিপত্রঃতাই আজকের আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনাদের জানাবো তেজপাতার উপকারিতা ও অপকারিতা আশা করি শেষ পর্যন্ত থাকবেন। চলুন তাহলে শুরু করা যাক।

তেজপাতা ইংরেজি | তেজপাতা english name সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক। তেজপাতা হল এক প্রকারের উদ্ভিদ। এটির পাতাকে আমরা সাধারণত মসলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি।এটির একটি বৈজ্ঞানিক নামও আছে। সেটি হল Cinnamomum tamala। এটির ইংরেজিতে নাম হলো Bay leaf. এরই মাধ্যমে আমরা তেজপাতা ইংরেজি বা তেজপাতা english name সম্পর্কে জানলাম।

তেজপাতার ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক সুগন্ধিযুক্ত পাতা হলো তেজপাতা। এটি একটি ঔষুধি পাতাও। এর উল্লেখ্যযোগ্য কিছু ব্যবহার রয়েছে। এইগুলো হল

এরই মাধ্যমে আমরা তেজপাতায় ব্যবহার সম্পর্কে জানলাম।

তেজপাতার ব্যবহার সম্পর্কে ইতিমধ্যে জেনেছি এবার চলুন তেজপাতার উপকারিতা কি সে সম্পর্কে জেনে আসি। তেজপাতার অনেক উপকারি দিক আছে। সেগুলো হলো

এরই মাধ্যমে আমরা তেজপাতার উপকারিতা সম্পর্কে জানলাম।

তেজপাতা খাওয়ার কিছু নিয়ম আছে। সেগুলো সম্পর্কে আমাদের জানা থাকলে অনেক ভালো হয়।

এভাবে নানাভাবে খাওয়া যায় তেজপাতা। এরই মাধ্যমে আমরা তেজপাতা খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জানলাম।

তেজপাতা কিভাবে খেলে কি হয় সে সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক। মূলত তেজপাতা চা খাওয়াই বেশি উপকারি। একটি প্যানে ৩ থেকে ৪ টি তেজপাতা দিয়ে তাতে ১ বা ২ কাপ জল দিতে হবে।আর ৫ মিনিট পর্যন্ত ফুটাতে হবে। এবার তা নামিয়ে হাল্কা গরম অবস্থায় বা ঠান্ডা অবস্থায় দুই ভাবেই খাওয়া যাবে।

আরও পড়ুনঃ  লাউ এর উপকারিতা ও অপকারিতা

এভাবে তেজপাতার চা খেলে অনেক সমস্যার সমাধান হবে।গলা খুশখুশ করলে এটি থেকে রেহাই পাওয়া যাবে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা যাবে। হজম ক্ষমতাও ভালো হবে। কোলেস্টেরল দূর করতেও সাহায্য করবে। আবার তেজপাতা সিগারেট এর মতো পুড়িয়ে ধোয়া ভেতরে নিলে ঠান্ডা কাশির থেকে রেহাই মেলে। এর মাধ্যমে তেজপাতা কিভাবে খেলে কি হয় কি সম্পর্কে জানলাম।

চুলের জন্য তেজপাতার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক। চুলের যত্নেও তেজপাতার উপকারিতা আছে। সেগুলো হলো

এরই মাধ্যমে চুলের জন্য তেজপাতার উপকারিতা সম্পর্কে জানলাম।

তেজপাতার বিড়ির উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক। তেজপাতার তৈরি বিড়ি হলো একটি ঘরোয়া টোটকা। এটি মূলত কাশি কমানোর জন্য ব্যবহার করা হয়। তবে শিশুদের ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা যাবে না।তেজপাতা খুব সহজেই রেস্পিরেটরি সিস্টেমকে পরিষ্কার করে। তেজপাতার বিড়ির ক্ষেত্রে প্রথমে ২টি তেজপাতা নিতে হবে। 

আরও পড়ুনঃ  কাঁচা মরিচ খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা 

একটিকে আরেক টির উপর রাখতে হবে।এবার দুইটিকে আস্তে আস্তে সরু করে মুড়িয়ে ফেলতে হবে। এবার সুতা দিয়ে বেধে ফেলতে হবে। রোল করা তেজপাতার মাথায় আগুন লাগিয়ে নিভিয়ে দিতে হবে। এরপর পিছন দিকে মুখ লাগিয়ে আস্তে আস্তে ধোয়া নিতে হবে। এটির কাশির কমাতে দ্রুত কাজ করে। এরই মাধ্যমে তেজপাতার বিড়ির উপকারিতা সম্পর্কে জানলাম।

তেজপাতার উপকারিতা ও অপকারিতা দুইটাই আছে। তেজপাতার তেমন অপকারিতা নেই। তবে কিছু কিছু অপকারিতা আছে। তেজপাতা বেশি খেলে বেশি ঘুম আসতে পারে।যা স্বাস্থ্য এর জন্য ভালো না। আবার শ্বাস-প্রশ্বাস ধীর হতে পারে।তাছাড়াও গর্ভাবস্থায় তেজাপাতা না খাওয়া ভালো।কেননা তেজপাতা শরীর গরম করে। 

যা মা ও শিশুর জন্য ভালো না।মূল কথা হল কোন কিছু অতিরিক্ত খাওয়া ভালো না। অতিরিক্ত খেলেই এর ক্ষতিকর দিক এর সম্মুখীন হতে হবে। এরই মাধ্যমিক তেজপাতার অপকারিতা সম্পর্কে জানলাম।

ইতিমধ্যে আমরা তেজপাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে আসলাম। আপনাদের কাছে এই টপিকটি নতুন হতে পারে তবে এই টপিকটি জেনে রাখা অত্যন্ত দরকার। এমনই আরো নতুন নতুন টপিক পেতে হলে আমাদের ওয়েবসাইটটি ফলো করে রাখুন ও আমাদের আর্টিকেলগুলো পড়ুন। এতক্ষণ আমাদের সঙ্গে থাকার জন্য ধন্যবাদ।